Respostas a pergunta - Como me preparar para uma maratona? 2
Procure um médico cardiologista, certifique-se se o seu corpo, a sua saúde esta em dia para uma carga tão grande de exercicio. Treine, respeite o limite do seu corpo. Um forte abraço!
por (leonardorcrj)
Treine em cardenos de caligrafia, copie textos, busque escrever mais, treine a sua caligrafia.
por (leonardorcrj)